Sól często kojarzona jest z działaniem chorobotwórczym. W przeciwieństwie od tradycyjnej soli kuchennej, różowa sól himalajska posiada wiele właściwości prozdrowotnych. Odpowiada za usuwanie toksyn z organizmu czy łagodzenie dolegliwości jelitowych. Jaki skład ma sól himalajska? Poznaj jej największe zalety.
Sól himalajską łatwo rozpoznać po charakterystycznym różowym zabarwieniu. Wydobywana jest w pasmach górskich Himalajów, m.in. w Pakistanie. Tam miliony lat wstecz znajdował się słony ocean, który z czasem wysechł. Różowy kolor soli bierze się z dużej zawartości pierwiastków chemicznych.
Czy warto zastąpić nią tradycyjną sól? Zdecydowanie tak, wszak sól himalajska jest najczystszą i najzdrowszą solą na świecie.
Sól himalajska - skład
Co niezwykle istotne dla konsumenta, sól himalajska nie jest przetwarzana chemicznie, przez co zachowuje swoją naturalną formę. W swoim składzie zawiera aż 84 minerały!
W skład soli himalajskiej wchodzą m.in.:
- magnez - usprawnia działanie układu nerwowego i szarych komórek,
- cynk - wzmacnia odporność,
- miedź - zwalcza bakterie i wolne rodniki,
- siarka - pozytywnie wpływa na stan skóry, włosów i paznokci,
- żelazo - zapobiega anemii,
- sód - reguluje gospodarkę wodną organizmu,
- wapń - dba o kości i zęby,
- fosfor - odpowiada za mocne kości i dobrze funkcjonujący układ krwionośny,
- chrom - zabezpiecza przed cukrzycą typu 2, a także reguluje stężenie glukozy we krwi,
- selen - wzmacnia układ odpornościowy, odpowiada za właściwe funkcjonowanie enzymów.
Sól himalajska - na co pomaga?
Sól himalajską możemy przyjmować w najrozmaitszych postaciach. Sprawdzi się w postaci solanki, kąpieli, płukanek, a także inhalacji. W zależności od formy, ma różne właściwości.
Spośród nich wymienić można:
- łagodzenie i redukcję dolegliwości jelitowych, wynikających z zalegania złogów pokarmowych w jelitach;
- usuwanie toksyn;
- regulację ciśnienia krwi;
- poprawę stanu skóry - sól nawilża ją i ujędrnia;
- zmniejszenie cellulitu;
- leczenie trądziku, grzybicy i łuszczycy;
- wspomaganie leczenia układu oddechowego;
- zwalczanie infekcji jamy ustnej i gardła;
- wsparcie leczenia kamicy nerkowej i żółciowej, a także reumatyzmu;
- regulację gospodarki wodnej organizmu;
- oczyszczanie organizmu;
- wzmacnianie odporności.
Sól himalajska - zastosowanie
Oprócz niektórych wyżej przytoczonych właściwości, sól himalajska sprawdzi się także w kuchni. Bogactwo minerałów to zdecydowana przesłanka, by tradycyjną sól zamienić na sól himalajską.
Dalej - różowa sól himalajska sprawdzi się podczas kąpieli. Pozytywnie wpływa na problemy skórne, ma też właściwości detoksykujące.
Zapamiętaj! Aby przygotować kąpiel w soli himalajskiej, należy wsypać około kilograma soli do 4 litrów ciepłej wody i poczekać, aż się rozpuści. Zalecana temperatura wody - do 37 stopni Celsjusza. Nie powinno się dodawać żadnych kosmetyków, takich jak olejki i mydła, gdyż mogą one zakłócić wchłanianie się substancji. Solankowa kąpiel powinna trwać ok 20- 30 minut.
Sól himalajska do kupienia jest w większości sklepów w postaci grubych ziaren. To sprawia, że sól sprawdzi się jako peeling - pozwoli usunąć martwy naskórek oraz pozbyć się toksyn. Jak wspomniano wyżej, to skuteczna walka z cellulitem.
Sól himalajska, w połączeniu z wodą, sprawdzi się także w leczeniu infekcji gardła i jamy ustnej; to dzięki właściwościom antybakteryjnym.
Jak przygotować? Wystarczy jedna łyżka soli himalajskiej, rozpuszczona w szklance ciepłej wody. Mieszankę należy stosować kilka razy dziennie, do ustąpienia dolegliwości.
Ile kosztuje sól himalajska?
Jak zazwyczaj, gdy idzie o cenę danego produktu, można mówić o istotnej wadzie. Sól himalajska jest droższa od tradycyjnej soli. Za kilogram tej drugiej zapłacimy ok 2-3 złote. Różowa sól himalajska kosztuje zaś nie mniej niż 6 zł/kg.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz